极简主义对每个人来说都有不同的含义，但总的来说，它意味着维持或减少你拥有的物质财富并减少浪费。出国的时候，无论是留学、生活还是长期旅行，保持这样的心态都是一个挑战：半年的时间里，你到底是如何靠一个行李箱生活的？

抵制买东西的诱惑
几个月后你就会回家；您可以不带装饰植物。此外，将这几个月视为调查你真正的物质需求是什么的机会。因为你将与你认为绝对离不开的东西分开，这是进行现实检查的理想机会；我真的需要它吗？或者我可以不需要它吗？我以前有二十件衬衫，现在我可以用五件，这使得选择早上穿什么变得更加容易。现在我有五个我真正完全喜欢的，而不是二十个只是还不错的。

投资于一套坚实的基础知识
我说的是你一直需要的所有基本物品，出国时随身携带的基本物品，如衣服、背包、电子产品等。确保你的基本物品正是你需要和想要的，并且质量上乘。尽量保持这样的基础知识，不要更换或添加东西，除非它们损坏了。如果您明智地投资于您的真正需求，您将使用它们更长时间，并且在短期后不会觉得有必要更换它们。

花在体验上而不是物质上
购物疗法很常见。你感觉不太好，你买了一件新衬衫，是的，你感觉好多了。但这是短暂的幸福。如果你拿起手机与朋友交谈，这种低落的感觉也会消失，这是处理情绪的更好方法。此外，投资于体验，最好是与他人一起，比物质财富能给你带来更持久的幸福。执行起来比较困难，它违背了你情绪低落时的所有情绪，但最终，它会让你感觉好多了。尤其是在国外，你有机会体验一生一次的东西，出去体验一下吧！