了解托福分数如何打开全球大学的大门，以及为什么它是全球最广泛接受的英语考试之一。
要知道，在托福考试中取得好成绩只是过程的一部分。
了解更多关于托福家庭版的信息，你可以在任何地方参加。
了解考试结构、时间安排和成本。
托福考试是世界上接受最广泛的英语考试。它被160多个国家（几乎是世界上任何地方）的13000多所学院、大学和机构接受，包括主要的英语国家：澳大利亚、加拿大、英国和美国。
在这篇指南中，你会找到你需要知道的关于托福是什么、如何准备、什么分数足以合格等等的一切。让我们深入了解吧！

什么是托福？
TOEFL（发音为toe-ful）代表英语作为外语的测试。它是由ETS（教育考试服务）创建的标准化考试，旨在检查你在学术环境中使用和理解英语的能力。
最常见的版本是托福iBT®（基于互联网的测试），它测试你的阅读、听力、口语和写作技能——所有这些都是大学水平的。
您可以通过两种方式参加TOEFL iBT考试：
 在考试中心-在世界各地的授权地点提供，每年有50多个考试日期。
 在家-TOEFL iBT Home Edition的格式、问题和评分与考试中心版本相同，但您可以通过实时监控在线获取。

什么是托福家庭版
在TOEFL iBT家庭版是相同的在线英语考试作为一个在测试中心，但你在家里完成它，在现场远程监督下。以下是你需要知道的：
 家庭版在世界各地的大学申请和签证中被接受，就像普通的托福网考一样。
 它与常规托福考试的形式相同：4个部分——阅读、听力、口语、写作，共120分。
 你在自己的电脑上拍摄，由监考人员通过网络摄像头和屏幕共享进行监控。
 大约需要3到3个小时，包括入住和10分钟的休息时间。

托福考试是用来做什么的？
许多学士和硕士课程要求学生在申请时证明最低托福成绩（你可以在下面的专门部分阅读更多关于它的内容）。英语国家的MBA课程和博士课程几乎总是要求托福或类似的考试，除非你是从英语授课的学校毕业的。但是托福除了学习还有什么用呢？让我们来探索一下：

签证和移民：许多国家的移民局在发放学生签证和工作签证时都接受托福成绩。
专业证书或工作：公司或组织在招聘国际英语岗位的员工时可能会要求托福成绩。

托福考试资格及报名
托福考试主要由来自非英语国家的学生参加，他们的目标是获得英语学位。然而，任何需要证明英语水平的人都可以参加。让我们来探讨一下托福考试的资格条件和报名过程。

如何报名托福网考
托福报名简单灵活，没有固定的报名窗口。你可以在任何时候注册，只要你在注册截止日期之前注册。如果您需要重新参加考试，您必须等待至少3天才能预约其他日期。

这个过程是这样的：
步骤1。创建一个ETS帐户。在ETS托福官方网站或托福官方应用程序（可用于iOS和Android）上设置您的帐户。这是你注册、支付和查看分数的地方。
步骤2。选择您的测试选项。你可以参加托福网考：
在全球授权地点的考试中心，每年有60多个考试日期（某些地区可达170个）。
在家里，家庭版的形式和分数与考试中心版本相同，但在现场监督下在线进行。
步骤3。选择你的约会。计划在你最早的大学申请截止日期前2-3个月参加考试。这给了你时间在需要的时候重考。成绩通常在考试后4-8天公布。
步骤4。按时登记
常规报名在考试前7天截止。
逾期报名在考试日期前2天截止，需要支付额外费用（约40美元，具体取决于您所在的地区）。
有些月份比其他月份更忙，所以提前3-4个月预订，以确定你喜欢的日期和时间。
第5步。输入您的详细信息。填写您的个人信息和身份证件号码，与您的正式身份证件上的信息完全一致。
步骤6。选择分数接收者。您可以在注册时将托福成绩免费发送给最多4个机构。
步骤7。支付考试费用。请看下一节最新的托福网考价格。
步骤8。得到你的确认。付款完成后，您将收到ETS的确认邮件，其中包含您的考试详细信息。
第9步。测试一天
在中心：至少提前30分钟到达，带着你的身份证和确认。
在家：完成设备检查，并准备好在线监考的ID。

考试费用和额外费用
托福网考的费用取决于你参加考试的国家，因为价格会根据当地的税收和管理费用进行调整。平均而言，注册费在185美元到265美元之间，但根据你所在的地区，可能会更低或更高——例如，印度的注册费约为205美元，德国的注册费约为265美元。额外的服务费用，如延迟登记或重新安排，通常以美元固定，并在全球范围内保持不变。

考试结构及评分
托福考试的教学大纲是用来衡量你阅读学术文章的能力，理解讲座和对话的能力，就熟悉的学术话题发表演讲的能力，以及把你所读和所听的内容结合起来写文章的能力。托福考试的每个部分都侧重于你将在学习环境中使用的实用的、真实的语言技能。

托福考试的内容是什么？
托福考试模式由四个部分组成，你总是按照同样的顺序参加：阅读→听力→口语→写作。托福考试时间不到2小时。考虑到还有一些登记手续，所以你可能会花更多的时间。

什么是好的托福成绩？
托福考试没有统一的及格分数。在他们的具体情况下，每所大学决定什么是通过托福成绩。让我们来探讨一下什么是好的托福成绩：

最低托福分数：最低分数为0，这意味着你所有的答案都是错误的或遗漏的。然而，几乎没有人得分这么低。
最高托福成绩：满分为120分（四部分各30分）。做到这一点表明你在各个领域都很熟练。
托福平均成绩：全球平均成绩在88分左右。学士申请者的分数通常在85分左右，而硕士申请者的分数往往略高。
也就是说，我们可以认为80分是一个不错的托福成绩。许多美国大学将80+作为托福及格分数。更具竞争力的美国商学院可能会要求至少90或100所。但这也取决于地区。例如，欧洲学校可能接受英语授课课程的60或70分成绩。
你应该期望更多依赖语言能力的课程（如新闻或文学）更多依赖语言能力（如新闻或文学）要求更高的托福成绩（100+）。

如何找到您的学位所需的托福成绩：
托福最低分数因课程而异。大多数大学将托福网考成绩要求设在70到100分之间。更有竞争力的课程，如医学或法律，可能要求100分或更高。
所有在学士、硕士或博士网站上的学习项目都列出了最低通过托福考试的分数，所以你提前知道会发生什么。
您可以通过以下步骤轻松查看这些分数：
进入学士门户、硕士门户或博士门户搜索页面。
使用左侧的搜索过滤器，按学科、大学或国家选择你的学位。
在列表中点击你喜欢的学习项目。
向下滚动到入学要求或入学部分，查看该课程的最低托福分数（以及其他来自流行语言能力测试提供商的最低分数）。

托福有多难？
对于非英语母语者来说，托福的难度从中等到高不等。有了足够的练习测试和熟悉度，你可以减少意外。把它看作是对技能和耐力的考验，而不是对狡猾的考验。在评估托福考试的难度时，请考虑以下几点：

托福使用的是大学水平的英语，所以词汇和主题要像真正的教科书一样。你需要根据上下文理解意思，而不仅仅是知道定义。
这不仅仅是关于了解英语-你将在学术任务中使用它。在口语和写作中，你读或听，做快速笔记，然后回应。有些问题测试你是否能发现细节或读懂字里行间的意思。

你可以考几次托福？
如前所述，对尝试次数没有限制。你可以想考多少次就考多少次，直到你得到你想要的分数。需要考虑的一些事情：
12天规则：托福考试结束后，你必须至少等12天才能再考一次。这意味着理论上你可以每月服用两次。
申请时间：如果你申请的是特定的入学（比如2025年秋季入学），计划好你的考试日期，这样你就有时间在需要的时候重考一两次。不要在离大学截止日期还有一周的时候做第一次尝试，要给自己一个缓冲时间。
还有一件事：在考试当天，如果你觉得你做得很糟糕，你可以取消你的分数（在看到它之前）。如果您取消，则不会报告分数。你可以在60天内恢复它，但要付费（约20美元），或者认为它是无效的尝试。

如何准备托福考试
准备托福考试的方法有很多。你可以选择老师的私人辅导，在互联网上寻找在线资源，或者使用ETS提供的免费和付费的在线备考材料。

学习计划和时间表
许多消息来源建议3-6个月是获得高分的合理准备时间，假设英语能力达到中等水平。
如果你已经接近熟练（例如，只需要一点点提高分数或练习格式），你可能只需要学习几周到一个月。
如果你需要提高10-15分，可以考虑2-3个月的定期练习计划。
如果你离这个水平差很远（例如，你上次的托福成绩是60分，而你需要90分），你可能需要6个月或更长时间，包括一般的英语提高，而不仅仅是考试练习。

3个月学习计划的时间表示例（目标+10分提高）：
第一个月：打好基础。每周专注于一个部分的策略（例如，第一周阅读策略，第二周听力策略等）。了解每个部分的要求。每天都要练习问题。
第2个月：技能增强。练习复杂的问题类型。例如，每周练习综合写作，每天谈论新的提示等等。提高词汇量（主要是学术词汇）。
第3个月：全面测试和改进。每周在现实条件下进行一次定时练习测试。分析错误。练习计时——模拟每一段的速度，这样你就能适应时间。

准备资源和练习测试
值得庆幸的是，这里有很多托福备考资源：
强烈推荐ETS官方资源，因为他们使用了真正的托福问题。
托福网考免费练习考试：完整的样考可在ETS网站上获得。
托福官方指南：一本全面的书，有策略和几个练习测试。

在线平台:
ETS托福®资源中心：检查您的国家是否有。他们提供当地信息，有时还提供免费讲习班。
像Magoosh， PrepScholar， BestMyTest等备考网站提供练习题，词汇表，甚至课程（有些是免费的，有些是付费的）。
YouTube上有很多托福备考频道（例如，TST Prep, Notefull， ETS自己的频道），这些频道提供了部分技巧，示例答案，甚至直播课程。
书籍：除了ETS的官方指南外，受欢迎的还有《巴伦托福》、《剑桥托福网考》、《德尔塔托福关键》等。这些课程通常配有音频cd或在线音频，用于听力练习。

如何提高托福成绩？
如果你的目标是提高托福成绩，你必须攻克两个痛点：你的英语技能和通过考试的能力。这里有一些关于如何准备托福考试的建议：
沉浸在英语中：除了考试材料，增加你每天的英语摄入量。阅读新闻文章（纽约时报，BBC）来提高阅读速度。
扩大词汇量：重点学习学术词汇。经常出现与科学、艺术、教育等有关的词汇。
经常练习口语：即使你独自一人，也要对着手机说话，并录下自己回答托福提示的声音。分析你的清晰度、节奏和结构。练习有组织的演讲（介绍，支持，任务总结）。
掌握记笔记的技巧：好的笔记可以在听力和口语部分起到重要作用。练习做TED演讲或讲座的笔记。
模拟考试日：至少一次，一次完成完整的考试（在安静的环境中，戴上耳机等）。这能培养你的耐力和自信。
专业提示：坚持胜于死记硬背。每天练习，即使在忙碌的日子里30分钟，也能让你不断进步。养成一个习惯，比如每天早上读一篇文章+一个问题，下午做一个简短的口语练习，晚上听一个播客等等。

常见问题（FAQs）
1. 我在哪里参加托福考试？
当你注册时，你会看到一个附近城市和可用日期的列表。你通常会去电脑室或语言中心，一个官方的托福考试地点。如果你住在大城市，附近可能就有考试中心。从2020年开始，托福网考家庭版也开始出现，你可以在家里用自己的电脑参加考试。

2. 拿到托福成绩需要多长时间？
托福网考官方成绩在考试后4到8天会在网上公布。当成绩准备好时，您将收到一封电子邮件通知，然后您可以登录您的ETS帐户查看并下载您的成绩报告。

3. 托福成绩多长时间有效？
托福成绩自考试日期起2年内有效。在此期间之后，分数过期，不能用于大学入学，签证申请或任何官方目的。如果你的成绩在完成申请之前过期，你必须重新参加考试。

4. 托福和雅思哪个更好？
这取决于你的目标和偏好。托福考试在美国大学中最受欢迎，完全是电脑考试。如果你对学术英语和口语答案录音感到满意，这是理想的。雅思考试在英国、加拿大、澳大利亚和新西兰被普遍接受。它包括面对面的口语测试，更适合那些喜欢直接互动的人。