博士后个人发展计划（IDP）
在博士后和导师之间建立良好的沟通对于成功的关系至关重要。个人发展计划（  IDP）作为博士后和导师之间的沟通工具，并提供一个确定专业发展需求和职业目标的规划过程。IDP 开放沟通，确定期望，建立客观的成功标准，认识到培训和服务的重要性，并灵活地允许在出现新机会时寻求新机会。IDP 应包括明确的时间和资源，用于独立于导师研究的研究和职业发展活动。
美国国立卫生研究院生物医学研究人员报告和NIGMS 战略计划强调科学博士职业规划的价值。此外，2013 年NIH 呼吁各机构要求所有 NIH 受训人员有 IDP.

建议的 IDP 模板：
1. 杜克博士后研究员和学者应使用  杜克博士后任命评估表来规划   他们的职业目标和成就。评估以个人发展计划 (IDP) 为蓝本。根据杜克博士后政策，必须每年完成书面评估。根据2005年Sigma Xi全国博士后调查，在博士后早期与导师制定书面计划的博士后更有可能报告更高的生产力、更高的满意度以及与导师的更好关系。提供书面反馈是 PI 指导职责的重要组成部分，正如监督评估对正式员工很重要一样。评估还可以在发生申诉时提供保障，作为绩效记录。

2.  我的IDP是一种交互式工具，可帮助科学领域的博士后和研究生制定逐步实现其职业目标的计划。使用该网站是免费的，博士后可以随时返回访问该工具。他们还可以打印出部分 IDP，以便与导师或博士后同事进行进一步的一对一或小组讨论。我的IDP提供：
• 帮助您检查自己的技能、兴趣和价值观的练习。
• 20 条科学职业道路列表，预测哪些最适合您的技能和兴趣。
• 一种用于设定来年战略目标的工具，带有可选的提醒功能，可让您保持正轨。
• 文章和资源可指导您完成整个过程。
• 用户可以打印出证书或将证书发送到任何电子邮件地址，以记录他们创建 IDP 的进度。证书将包含一份清单，报告 myIDP 的哪些部分已完成，以及是否与导师进行了讨论。
伊利诺伊大学芝加哥分校研究副院长、myIDP 的作者之一 Philip Clifford 就 IDP 与杜克博士后和研究生进行了交谈。他的演讲，“规划成功的科学事业”，可以在杜克博士后服务 YouTube 频道上找到.

3.  想象博士是一个免费的在线职业探索和规划工具，适用于人文和社会科学领域的博士后和研究生。ImaginePhD 用户能够：
• 评估他们与职业相关的技能、兴趣和价值观。
• 探索适合他们学科的职业道路。
• 制定职业和专业发展的步骤。
由来自 50 多所大学的专家开发，ImaginePhD 提供了一个独特的平台，向博士教授热门工作领域、搜索策略以及如何跨环境转移技能。

4. Dara Wilson Grant，MS，NCC，UNC 博士后事务办公室副主任，为杜克大学博士后和研究生举办半年度 IDP 研讨会，作为年度 博士后 RCR培训和研究生院 RCR 论坛的一部分，以帮助学员建立期望并与他们的导师/PI有效地沟通研究和职业目标。
• 个人发展计划样本
• 全国博士后协会 (NPA) 核心能力自我评估清单
• UNC博士后事务办公室IDP模板

5. 杜克尼古拉斯环境学院1 年级、2 年级及以后的博士后国内流离失所者

6. 一篇关于在学术界管理的优秀文章克里斯蒂•J•谢勒（Kristy J Sherrer）在《高等教育内部》中。